Alpha-Wellen für Ihre Tiefenentspannung
Ihr Alltag lässt kaum Raum zum Durchatmen – und genau das erzeugt innere Anspannung. Die sha.alphaliege führt Sie in nur 25 Minuten in einen Zustand tiefer Gelassenheit, vergleichbar mit intensiver Meditation. Ganz ohne Vorkenntnisse.
So spricht die Alphaliege Ihre Sinne an
• Blaues Licht – Monochromes Blau beruhigt Ihr Nervensystem.
• Klangwolken – Dreidimensionale Klänge lösen mentale Anspannung.
• Sanfte Schwingung – Zarte Vibrationen bringen den Körper in Einklang.
• Wärme – Die erwärmte Oberfläche löst Verspannungen.
• Atemrhythmus – Die Liege bewegt sich im Takt Ihrer Atmung.
• Flügelform – Die besondere Form schafft einen geschützten, privaten Raum.
Was eine Session bewirken kann
• Stress abbauen
• Verspannungen lösen
• Leistungsfähigkeit steigern
• Kreativität fördern
• Energie tanken
• Blutdruck senken
• Atemfluss harmonisieren
• Wahrnehmung erweitern
Was eine Session bewirken kann
• Stress abbauen
• Verspannungen lösen
• Leistungsfähigkeit steigern
• Kreativität fördern
• Energie tanken
• Blutdruck senken
• Atemfluss harmonisieren
• Wahrnehmung erweitern
Die Geschichte der Alphaliege
Der Künstler sha. machte im Wiener Haus der Musik Klänge aus dem Mutterleib hör- und spürbar. Kinder reagierten sofort – Erwachsene taten sich schwerer damit. So entstand die Idee, dieses Erlebnis in einen privaten, geschützten Rahmen zu bringen: die Alphaliege.
Häufige Fragen
Was passiert während einer Session?
Sie liegen entspannt auf der Alphaliege, während blaues Licht, Klänge, Vibration und Wärme zusammenwirken. Innerhalb von 25 Minuten werden Sie sanft in den Alpha-Zustand geführt – vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen.
Für wen ist die Alphaliege geeignet?
Für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem echte Entspannung suchen. Ob Stress, Schlafprobleme oder Verspannungen – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wie unterscheidet sie sich von Meditation?
Bei Meditation müssen Sie Ihren Geist aktiv beruhigen. Die Alphaliege übernimmt das für Sie – über die gezielte Ansprache Ihrer Sinne gelangen Sie ganz ohne Übung in tiefe Entspannung.
Wie oft sollte ich die Alphaliege nutzen?
Schon nach der ersten Session spüren viele Gäste eine deutliche Wirkung. Für nachhaltigen Stressabbau empfehlen wir ein- bis zweimal pro Woche.
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Kommen Sie einfach in bequemer Kleidung und lassen Sie Ihr Smartphone im Spind. Diese 25 Minuten gehören ganz Ihnen.